Saifudin

Tahukah kamu selain memiliki rasa yang enak, jenis ikan yang satu ini nyatanya juga memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Apa saja kandungan nutrisi yang ada pada ikan nila?  Dalam satu ekor ikan nila, ternyata banyak terkandung protein dan asam folat yang baik untuk tubuh. Selain itu, ikan yang satu ini ternyata juga banyak mengandung vitamin B12, fosfor, selenium, dan kalium. Dalam 100 gram ikan nila, terdapat sekitar 128 kalori, 0 gram karbohidrat, 26 gram protein, 3 gram lemak, serta sejumlah vitamin B3, B12, kalium, fosfor, serta selenium.    Manfaat Ikan Nila untuk Kesehatan  Karena memiliki kandungan nutrisi yang banyak, mengonsumsi ikan nila bisa membantu menjaga kesehatan tubuh. Ada beberapa manfaat yang bisa didapat dari rutin mengonsumsi ikan nila, di antaranya:  1.Menjaga Kolesterol  Ikan nila memiliki kandungan asam lemak omega 3. Nutrisi ini bisa membantu menjaga kadar kolesterol tubuh. Selain itu, kandungan ini juga bisa membuat otot

Tanaman Azolla 

hello sobat online  Jaman sekarang munkin kalian sudah gak asing dengan kata COD (cek or deal) adalah proses jual beli barang dimana bertemunya si pembeli dan penjual di suatu tempat yang sebelumya sudah berkomunikasi secara online untuk melihat barang langsung dan mendapatkan kesepakatan. itu sih pengertian versi saya.... he he he munkin kalo temen2 punya bahasa yg pas bisa kasih saran lewat komentar... oke,,, tanpa bosa basi lagi saya akan kasih tau trik buat ngecek hp scond yg biasanya temen beli di forum/group jual beli hp bekas di sekitarmu. 1. Sebelum kamu menawar hp yg kamu suka kamu bisa browsing dulu di internet type hp dan spesifikasi hp yg mau kamu tawar, supaya bisa sesuai dengan type dan seri yg kamu inginkan 2. Jangan lupa juga cek updet harga baru seri hp yg kamu ingin beli di internet agar saat menawar bisa dapet harga yg ideal. 3. Jika sudah mantep dengan hp tersebut dan harga tersebut pastikan ajak si penjual bertemu ditempat2 yang ramai/ contoh dialun